ダイエット＆美容関連ニュースチェックブログ

アンドロイドのアプリで、「はかるだけダイエット」的な体重記録アプリが出たそうです。
数値に加えてコメントをつけることができたり、折れ線グラフで体重の増減をみることもできるとか。
しかしこのダイエットって少しやってみたことがあるのですが、どうしても一喜一憂になってしまうのですよね・・
結果として、増えはしないけれど減りもしないという状況が続いてやめてしまいました・・
きっとやり方に何か間違いがあるのでしょう。あと、合う合わないも、あるのかも。

------------------------------------------------
『ダイエットサポート』は、毎日、計った体重を記録していくことで、ダイエットを支援するAndroid端末向けのアプリだ。ただ体重を記録していくだけなので、誰でも簡単に使うことができる。

体重を記録する際には、数値に加えて「ひとことコメント」を付けることができる。また、記録した体重は期間別に折れ線グラフで確認でき、体重の増減をひとめで把握することができるのだ。

また、記録した体重とコメントは、アプリ内での共有が可能だ。他ユーザが頑張っている様子が確認でき、モチベーションの維持にも役立つ。さらに、記録した体重とコメントは、Twitterに自動投稿することもできる。いずれの機能も、設定からOFFにすることができ、ストイックなダイエットに励みたい場合でも問題はない。

『ダイエットサポート』は、Androidマーケットにてダウンロード配信される。料金は無料となっている。


(スポットライト　- 2012年1月27日)
--------------------------------------------------

1 有機野菜の宅配と通販
5 もぐさによるホクロ除去

生だいこんダイエットが流行っているのははじめてききました。
テレビ番組でとりあげられたそうで、
そもそも大根は、身体に悪い要素はなさそうですし、
普通に食べる分には苦労はしませんよね。
でも、生の大根というと、すりおろしだけではあきるし、
食べ合わせを考慮しないと元も子もない気もしますから、続けるのには少し工夫が必要そうですね。

------------------------------------------------
一日一回、300g以上のすりおろした大根を食べるだけという食事制限もいらない手軽さからか、AKB48の前田敦子さんも、自身のブログで生大根ダイエットの開始を宣言したほど。
また上記の番組では、鶴見クリニックの鶴見隆史院長が、生大根ダイエットが良い理由として下記の点を挙げていました。
・大根に含まれるイソチアネート（辛味成分のこと）には、活性酸素を除去する働きがあり、代謝をアップさせて脂肪を付きにくくさせる。
・大根に含まれる成分アミラーゼは炭水化物の消化を促進させ、便秘を改善させる効果をもたらす。
確かに、女性の大敵・便秘を解消し、さらに脂肪がつきにくい身体になるのであれば、マイナス11.6kgもまんざらではないと納得できます。ただし、冷え性の人は要注意！

(NEWSポストセブン　- 2012年1月20日)
--------------------------------------------------

9 高速バス・夜行バス、福岡・広島・大阪・金沢
4 弘前の矯正歯科

ダイエットを新年の目標にしても、それを早くも自らあきらめてしまった人もきっと多いのでは・・・？
そんな中、「今だけ、特別」とダイエット中に決心がぐらつく人は、自分でお菓子を食べた証拠を隠滅したりして自分でもその事実を認めないようにしてしまうような人が多いとか。
そういう人は、チョコレートを食べたい自分は、それによって何が得たいのか想像するといいのかもしれないですね。
リラックスしたい、心地いい思いを得たい・・
そういったことを、代替できる何かがあるのなら、ちょっと考えてからチョコレートの包み紙を破ってもいいかもしれません。

------------------------------------------------
例えば今日は仕事でストレスが溜まったから…ちょっと甘いものを一口。こうやって、新年のダイエットの誓いがすでに、崩れかけている人もいるようです。
こんな風に、「今だけ、特別」とダイエット中に決心がぐらつき人は、例えば、つい食べてしまったお菓子の包み紙を、捨てて自分に対しての証拠隠滅をはかってしまうといったように、大抵、自分でそのことを認めないようにしているそうなのです。この心理は、あなただけのものではなく、世界中で共通。こういった日々の誘惑と弱い自分に打ち勝つために出版されたのが、「でも、このチョコレートが食べたいの」（But I Deserve This Chocolate）。著者はスーザン・アルバー医師。

(恋活ニュース 　- 2012年1月2日)
--------------------------------------------------

8 小顔ローラーは楽天で
3 弘前市の弁当・オートブル宅配

急にやせようと思って、激しい運動をがんばってしてしまうと、
細胞に十分な酸素が届かなくなってしまって逆効果とか。
まず最初に、筋肉量を増やすような運動が必要なのですね。
そのあとでしっかり運動にとりくむと、効率よい脂肪燃焼が
できるということのようです。
最初は無理せず、有酸素運動と意識して組み合わせるのがよさそうです。


------------------------------------------------
運動で直接体脂肪を燃焼させたいと考えているなら、激しい運動は実は効果的な方法といえないかもしれません。

確かに、筋肉量を増やし、代謝を上げてやせやすい身体を作るためには運動は必須。

でも、効率よく脂肪を燃焼させるには、適度な運動強度(運動の激しさの度合い)で行うことが重要です。

なぜなら、運動で体脂肪を分解して筋肉を動かすためのエネルギーとするには、十分な酸素が必要だからです。

つまり、呼吸が乱れるような激しい運動をすると、細胞に十分な酸素を届けることができなくなってしまうため、脂肪を効率よく燃焼できなくなってしまうのです。

でもだからといって、運動強度が低い、ラクな運動も、体内に取り込まれる酸素の量が少ないため、脂肪を効率よく燃焼させることができません。

(マイナビニュース 　- 2012年1月2日)
--------------------------------------------------

7 マクラーレンベビーカーの評判と口コミ
2 冬の乾燥肌対策

ダイエットの目的というと、やはり、サイズダウンして、
好みの服を着たいとか、
人と比べてきれいだと思われたいとか、
そういう欲求ですよね。
でも、それもそうとして、やはり基本的に「健康であること」が大前提だと思います。
肥満によって引き起こされる病気は多いので、
バランス良く、ちょうどいい体重を保っていけるよう努力したいですね。


------------------------------------------------
本来のダイエットの目的は健康的に美しく痩せることであり、またそれを維持することが大切です。第一に「やせる」ということは「体の中の不要な脂肪分を減らす」ということだといえます。

私たちの体を作る３つの成分は水分・固形成分・脂肪です。
この成分の割合のバランスが崩れることは身体によくありません。

「肥満」というのは食べすぎや運動不足などによってこの脂肪の割合が高くなることで、生活習慣病のもとになってしまいます。

見た目が細くてもこの体脂肪が多ければ「肥満」ということになります。
これが隠れ肥満です。
体脂肪率を正常に戻すこと。
これこそが正しいダイエットの目的だといえます。

(日経ウーマン 　- 2011年12月23日)
--------------------------------------------------

6 ケフィア・ヨーグルトの便秘解消効果
1 美脚ダイエッの足痩せ方法

酵素によるダイエットというのは、
周期的にはやりを繰り返している気がしますね。
でもかつて、袋詰めにされたりしていた「酵素」と、
最近、いろんな本でみかける「酵素」は、まあ質的には同じなのかもしれませんが、
食べ物とかからうまくとる、という考え方などは、とても独創性があってよいと思います。
酵素、というのがよくわからないものであればあるほど、手探りで酵素を使ってダイエットさせてくれるお店を探しましょうか・・・・・・

------------------------------------------------
雑誌「KATY」1月号の特集「3週間でヤセるダイエット！！」にて、今話題の酵素ダイエットについて紹介されている。

最近芸能人のブログでもたびたび目にするようになった「酵素」という言葉。

そもそも酵素とは何なのか、酵素ダイエットの効果や方法はいかなるものなのか。

誌面では、「普段の生活にプラスするだけで効果がでるお手軽ダイエット」として、酵素の秘密にせまっている。

(モデルプレス 　- 2011年12月13日)
--------------------------------------------------

5 楽器保管の貸し倉庫とトランクルーム
8 女性用のおしゃれウィッグとカツラ

今、ダイエットに取り組んでいる人で、一番人気のある運動はウォーキングだそうですね。
最近、負荷をかけながら歩くシューズなども種類豊富に発売されていますし、何より、時間を選ばず、お金も最低限で済んで、気分転換にもなり何かと一石二鳥というところが、人気の理由なのではないでしょうか。
「歩くために室内で歩く」のだと、なんだか不毛な気がしてくるかもしれませんが、お散歩かねて、歩くのは人間として原点という感じで、やっぱりおすすめの運動だと思います。

------------------------------------------------
師走に入り、外食の機会も増えるこれからの季節は、普段以上に体重の変化には注意が必要な時期でもある。住信SBIネット銀行が実施したダイエットに関する意識調査によると、体重が気になりだす平均年齢は女性33歳、男性40歳。そして85.5％の人が、お腹まわりが一番気になると回答した。

　ダイエットに取り組んでいる人は40.3％で、週3日の運動、食事や間食を控え気味にすることを心がけているようだ。ただし、費用については、昨今の厳しい経済事情もあってか、「お金をかけない」が29.8％と最も多く、かける人でも月平均で4000円程度のようだ。また、運動の種類ではウォーキングが33.5％で一番人気だった。

(MONEYzine 　- 2011年12月10日)
--------------------------------------------------

4 糖尿病と血糖値
7 幼児英語教材のアルクabc DVDボックス

よく脂肪細胞が増えると、二度と減らないとかで、脂肪細胞というと肥満の敵という感じがとてもしますよね。
しかし「褐色脂肪細胞」という脂肪細胞は、熱をつくる働きをする脂肪細胞だそうで、これは、体脂肪をため込むタイプの脂肪細胞とは違い、熱をつくるためにむしろ体内の脂肪を燃やしてくれるのだそうです。
これは、年齢とともに減っていくようなので、せめて減らさないためには、いつもあたたかいところにいて褐色脂肪細胞が働かなくてもいい状態では退化してしまうので、寒暖の差をしっかり感じたりする生活が必要なようです。

------------------------------------------------
そんなとき、体の中で働き出す自前の“ヒーター”があるという。寒さを感じると熱を作る、この季節の強い味方は、「褐色脂肪細胞」という名前だ。

　え、脂肪細胞が味方なの？　と思ったかもしれない。だって体脂肪は普通、少ない方がうれしいものだから。でも褐色脂肪細胞は、体脂肪をため込む通常の脂肪細胞（こちらは白色脂肪細胞と呼ばれる）とは全く別物なのだ。

「むしろ、熱を作るために脂肪を燃やしてくれます。ダイエットにも役立つ存在ですよ」

褐色脂肪細胞のミトコンドリアは、もう一つ別の仕事を兼務している。それが「熱を作る」こと。体が寒さを感じると、褐色脂肪細胞のミトコンドリアは、普段ならＡＴＰの原料に使う食べ物由来の成分（主に脂肪）を惜しげもなく燃やして、熱を発生させる。寒いときは、ＡＴＰを作るより、体を温める方が大事なのだ。

(日本経済新聞 　- 2011年12月4日)
--------------------------------------------------

3 もずくコイダン抗がん効果
6 サバスのプロテイン(SAVAS)の効果と通販

ダイエットのいちばんの敵は、やっぱり自分の意思の弱さだと思いますね。
そのためにダイエットがとん挫してしまうのを防ぐために、仲間づくりがポイントになると思うのです。
実際、ＳＮＳなどでダイエット仲間を募っている方もみかけますし、グラフなどのツールを駆使して、やる気をキープさせてくれるダイエットＳＮＳなどもかなり多くなっていると思います。
その中で、体質診断や、好きな食べ物による占いや傾向診断とかのアイテムも欠かせないですね。
ちょっと刺激になる、楽しいポイントかなと思います。

------------------------------------------------
晩年ダイエッターとなった私は、痩せては太りの繰り返し。今ではすっかり痩せにくい体質でセルライトが目立つほど深刻な状態になってしまいました。

そこで、何か楽しく続けられるダイエットはないかと模索していたところ、最近8kgの減量に成功した友人から「プロが教えるダイエット体質★診断」という無料サイトを教えてもらいました。

これは、入力した情報をもとに、自分に合ったダイエット法をプロが診断してくれるうえ、ダイエットに役立つ様々な知識を紹介してくれるサイト。

携帯1つでダイエットができるなんて面倒くさがりな私にぴったり。ということで今回、さっそく体験してみることにしました。

まずは、年齢や体重といった基本情報を入力していきます。
(モデルプレス 　- 2011年11月24日)
--------------------------------------------------

2 外反母趾予防の靴選び
5 ほくろ除去の漢方クリーム

マライやキャリーさんが、30キロ以上やせて、企業の広告塔になったとか。
一時期はかなり大柄な感じになっていました。
それが、健康的な内面はそのままに、
外見を30Kg以上落としたというのですから、すごいです。
ダイエット根性だけでやせるのではないので、リバウンドもなかなか期待できなくなりそう、と思います。

------------------------------------------------
また、前日の8日には女性司会者ロージー・オドネル(Rosie O'Donnell)のトーク番組に出演。マライアが「新しい姿 (new look)」をお披露目するとして予告編映像まで作られていたが、登場シーンでは三日月に座って上から降りてくるという演出で観客を沸かせた。トークでは妊娠中のむくみがひどかったことなどを明かしながら、産後ダイエットについて言及。「出産後の最初の週で、40ポンド(18.1kg)落ちたの。出産しただけでね。それから(ダイエットの)プログラムをはじめて、少なくとも30ポンド(13.6kg)は痩せたわね」と話し、半年で合計で32kg近くの減量に成功したことを明かした。いまの気分について「“ちょっと見てよ、痩せたでしょ。素敵でしょ”というだけじゃないの。いまはとっても健康的なのよ」と笑顔で語っている。。
(OOPS! 　- 2011年11月11日)
--------------------------------------------------

1 有機野菜の宅配と通販
4 弘前の審美・ホワイトニング歯科

イスラエル・死海の塩を利用したボディスクラブがあるとか。
スクラブとしての効果はもちろん、保湿効果もすぐれていて、
お風呂の時に利用すると高い効果が発揮されるようですね。
泡立ちもあるのだそうで、それだと、ボディソープのかわりに手軽に使えるところがいいかも。
お風呂でスクラブと思っても、あんまり長い時間かけて半身浴するわけにもいかない、忙しい女性も多いですから、
できれば価格も手ごろで、時間もかからず、体中のお手入れができるものが理想的かなと思います。

------------------------------------------------
そこで今回私が紹介するのは、今モデルたちの間で話題の美容王国イスラエルの死海の塩を使用したボディスクラブ。

スクラミング効果と保湿効果に優れているから、ボディスクラブなのに泡立ち抜群でお肌にもやさしいしいの。

私は、ボディソープ変わりとしても使っていますが、洗い流した後のすべすべ感、プルプル感、しっとり感がとにかくスゴイ。これを知らないなんて、女性としてもったいないって思っちゃうほど使用感に感激しました。

お金や時間をかけず、自宅で簡単にエステ並の極上ボディケアができるなんて嬉しいですよね。

高級なスパをイメージさせるおしゃれなパッケージだから、気分も上がるしプレゼントにも喜ばれるかも。

今回私がご紹介したのは、「クレイシーブライドフォーボディ」という商品。
(断食コム 　- 2011年11月4日)
--------------------------------------------------

9 ウィラートラベルのブレミアムシート高速バス
3 弘前市の結婚式場

何かの商品とタイアップして、お笑い芸人などがダイエットに挑戦していることって結構ありますね。
それで、その経過自体がプロモーションになっているという・・
しかし特に女性の芸人さんの場合、太っていることをひとつのキャラクターとして売っている人もいるし、
あんまりダイエット記録の方に力を注がれるのも、見ている側からすると興ざめしてしまうところってある気がしますね。
別に腰の細さで笑わせられることってないですし・・、また、それと同様に、お母さんになったことを売り物にテレビに出てくるタレントさんもどうかと思いますが、それは話が違いますか。

------------------------------------------------
何人もの芸人達が、自分や親しい芸人の体型をネタにしてみたり、ダイエットにチャレンジしてブログに経過を報告していたりするのだ。例えば、漫談やモノマネを得意とするエハラマサヒロはレギュラーで出演している九州放送『使える！　おしゃTV』の企画として7月より目標15キロ減のダイエットに挑戦。かつては太めの体型であったが、現在は順調に体重も落ちており、10月17日には「最近痩せてきたから、昔貰ったけど着れなかったTシャツやらパーカーやらが全部入るように!!　んでそれ着たら痩せたからか何なのか、若く見られるようになったんよね〜」と、喜びの言葉を画像と共に掲載。ファンからも「その調子です。エハラさんかっこよすぎ」等の絶賛するコメントが上がっていた。
(リアルライブ 　- 2011年10月25日)
--------------------------------------------------

8 小顔に見える髪型・ヘアスタイル
2 美白と美肌のクレンジング

矯正下着は、最近よいものがいろいろとできているようです。
昔は、がちがちに固めるようなコルセット的発想のものが多かった気がするのですが、
今は、流れとして脂肪をぎゅっと寄せたり、また、お腹にチタンがはいっていて脂肪燃焼にも実際働きかけたりと、
矯正以上の働きをしてくれる機能があるのですね。
そういえばゲルマローラーというのが昔からありますが、あれは、子供のころはほんとなんだろうかと疑問が大きかったです。
でも今思うと、リフトアップや性能としての働きがちゃんとあるから今まで残っているので、
体の表面から働きかけるものも、バカにできないなあと思いますね。


------------------------------------------------
ダイエットはしたいけど、胸が小さくなるのは困る…。そんな悩みを抱えていませんか？

美容リポーターの美咲です。最近肌寒くなってきましたが、こんな時期こそ脂肪がつきやすいので注意が必要ですよね。

そこで今回は、ダイエットとバストアップが同時にできて、防寒下着としても使えるとっておきのアイテムをご紹介します。

◆世界初！矯正下着メーカー＆グラビアアイドル育成事務所共同開発

私が紹介するのは、矯正下着メーカー＆グラビアアイドル育成事務所共同開発した世界初のボディメイキングキャミソール「BodyLine CUTTE」。

このキヤミは、独自の特殊編み加工を施し、お尻やお腹、背中の脂肪を下から上にギュギュギュっとバストへ移動。さらに、お腹部分に強力ゲルマ・チタンを配合し、脂肪を燃焼させてくれるのです。
(モデルプレス 　- 2011年10月22日)
--------------------------------------------------

7 マクラーレンベビーカーの評判と口コミ
1 ふくらはぎの脚やせ方法

AKBの秋元さんが、自分のダイエットのひとつとして、
「温かいものを摂る」というようなことをおっしゃっていますね。
温かいものを摂るのは、実際ダイエットにはよいそうですよ。
神経が穏やかになって、ダイエットをしているという苦痛がやわらいだり、
内臓に温かく働きかけるので、結果として代謝をうながすことになるとか・・
だから、夜は、温かい野菜スープなどを中心にとるようにすると、
ダイエット効果がいっそうアップするのだそうです。
心掛けたいですね。

------------------------------------------------
AKB48の秋元才加が10月11日（2011年）のブログで、ダイエット20+ 件法を紹介している。

秋元が痩せ始めたのは、1度体調を崩し、食生活を見直してからという。もともと食事の味付けは「めちゃめちゃ濃い味」だったというが、いまは「めちゃめちゃ薄味」。余計な味付けはせず、素材の良さがわかるような食べ物を食べている。

お腹が空いたときには、スープやココアのように温かいものを食べると意外と満腹になるとのこと。後は「本当にお腹空くまで」我慢し、「本当に食べたいものだけ食べます」。基本的に、朝昼で焼き肉やお寿司など好きなものを食べ、夜は控えめにする。無理は続かないため、ご褒美として毎日アイスを食べているという。
(J-CASTニュース 　- 2011年10月13日)
--------------------------------------------------

6 ケフィア・ヨーグルトのたね菌通販
8 女性のおしゃれ用かつら・ウィッグ

風船吹くだけダイエット　というのについて書いた本が出るとか。
つまり、風船を吹く＝腹筋を使うということでしょうか？
この手の本はたくさんありますが、たいてい、その方法だけではなくて、同時に実行したほうがいい軽い筋トレとか、
食生活の心構えなども書いてあって、
これはページ稼ぎか？と思えないでもないですが、また、「だけ」ではやはりうまくいかないことが多いのだなという、本当のところがかいま見える気もします。
何かするだけ、じゃなくて、やっぱり日頃から少しずつ気を付けるだけで差が出てくるということでしょうね。

------------------------------------------------
株式会社コスモ21(所在地：東京都豊島区)は、女性の“ポッコリ腹が凹まない”悩みを解消する新しいダイエット「風船吹くだけダイエット」を一般向けに紹介した書籍『風船でポッコリお腹がすぐ凹む』を10月13日から全国書店にて発売開始いたします。

きれいなスタイルへの憧れは、いつの時代も変わることはありません。ダイエット本の人気もそのことを物語っています。ところが、それは裏返せば、なかなか思うように減量できない、せっかく少し減量できたと思ったのに、ポッコリお腹はいっこうに凹んでくれないという悩みを抱えた女性が多くいます。

そんな女性の悩みを解消するために登場したのが「風船吹くだけダイエット」。

今、呼吸を利用したブレスダイエットが注目されていますが、スタイル美人を願う女性のために、スリムなくびれ腰になるダイエット法として特化したのがこの「風船吹くだけダイエット」です。
(健康美容EXPO 　- 2011年10月4日)
--------------------------------------------------

5 服・衣類の保管と収納貸し倉庫とトランクルーム
7 天海祐希さんCMのイーオン・キッズこども英会話教室

胃下垂のせいで、食べても食べても太らない、という人がいますよね。
それは本当なのかどうか、テレビなどでその言葉をみると疑問でしたが、太りにくい食べ方というのがあって、最初にカロリーの低いもの、次にタンパク質、次に炭水化物、という順番に食べていくと、糖になる順番をコントロールできるので太りにくい、ということがあるらしいですね。
あとは遺伝で、カロリー消費が多めな人というのは実際にいるとか・・
太りやすい傾向の人には不思議な話というか、ちょっとうらやましくもある話です。

------------------------------------------------
「たくさん食べればエネルギー摂取量が増えて太るはずなのに、太らない人もいらっしゃいます。私がクリニックで診察した経験からは、太らない人の何割かは胃下垂が見られました。

ほかには、遺伝などの要因で脂肪を分解する細胞を多く持っているため、カロリー消費が多くなって太りにくいということも考えられます。

また、太りにくい食べ方が自然に身についているという場合もあります。実は、食品別に食べる順番を変えることで、同じ量を食べても太りにくくなるということが分かっています。

食事をする場合、まずは、野菜やきのこ、こんにゃくなどの食物繊維を先に食べて、次に、肉などのたんぱく質を、最後にご飯やパンなどの炭水化物を食べるようにします。糖質になる炭水化物を食べるタイミングを遅らせるのです。

そうすると、先にごはんや肉類を食べるよりも、脂肪吸収が緩やかになります。食べても太らないという人が周囲にいたら、食べる順番に注目してみてください」
(COBS ONLINE (ブログ) 　- 2011年10月2日)
--------------------------------------------------

4 妊娠と糖尿病
6 サバスのプロテイン(SAVAS)の効果

ダイエットに、ダンスが取り入れられることが多くなっていますね。
芸能人の方が取り入れたことを宣伝したり本を書いたりしているのが一因だと思います。
また、やったときに達成感があるのもポイントかも。楽しんで踊っているうちに爽快感も味わえて、運動量もばっちり★というのが素敵です。
ダンスによって強化できる箇所が違って、いろいろあるみたいなので、自分にぴったり来るものをやってみたいですね。

------------------------------------------------
ラテンダンスとは、中南米で親しまれている社交ダンスで、ルンバ、サンバ、チャチャチャ、マンボ、ジャイブなどが有名です。優雅さと激しさとセクシーさを合わせ持つ、情熱的なダンスが特徴ですね。腰を回したり、軽やかに踏むステップは優雅に見えて意外にハードで、下腹のシェイプアップや下半身ヤセに効果的なんだとか。実は、あの「コアリズム」もラテンダンスの動きの要素を取り入れているそう。

脂肪燃焼効果も高く、腰を回して骨盤を左右にひねってお腹に刺激を与えることで、骨盤周辺〜太ももの引き締めに効果があるようです。また、体幹部を鍛えるので、体のバランスを整えるのにもいいそうですよ。
(女子力アップCafe Googirl　- 2011年9月20日)
--------------------------------------------------

3 フコイダンの抗がん効果
5 レーザーほくろ除去の料金(値段)

ロッテリアの今度のバーガー、シェーキはちょっと特徴があるようですよ。
「燃焼力　シェーキ（ぶどう風味）」は、ぶどう風味のシェーキの上に、唐辛子由来のカプシエイトがのっているそうです。
カプサイシンは、辛味成分で辛いのが苦手な方はとりにくいのですが、「カプシエイト」は、辛味が少なく成分はきちんと有効なため、注目を集めているとか。
カプサイシンは脂肪燃焼効果が高いといわれていますが、シェーキとの組み合わせはちょっと異色かなと思います。

---------------------------------------------------
ロッテリアは2011年9月14日から「しょうゆマヨタツタチキンバーガー」と「燃焼力 シェーキ（ぶどう風味）」を発売する。

「しょうゆマヨタツタチキンバーガー」は、カリッと揚がったチキンパティと千切りキャベツの食感が絶妙。また、パティとしょうゆマヨネーズの相性も良く、食欲をそそる和風のチキンバーガーになっている。価格は290円。

「燃焼力 シェーキ（ぶどう風味）」は、ぶどう風味のシェーキの上に、味の素が開発した唐辛子由来の成分「カプシエイト」とレモン果汁の入ったジュレをトッピングしたもの。カプシエイトは辛味成分「カプサイシン」同様、燃焼力を高める効果があるが、辛さは1/1000と辛くないことから注目されている。価格は280円。
(J-CASTニュース　- 2011年9月13日)
--------------------------------------------------

2 外反母趾の予防と靴
2 シミとくすみ対策スキンケア

ダイエットには食事制限がつきものですが、ハードな食事制限はきついですね。
実際の体の反応としても、いきなり食べなくなると、たまに入ってくるカロリーを消費しないように体が守ってしまう、というのも確かによく聞きます。
空腹を感じると、脳細胞は自分自身を食べて栄養不足を補おうとするので、ホントに頭の中はそういうことが起こっているとか。
なんだかちょっと怖い話ですが、そういう脳の仕組みを念頭に置くと、ちょっとは無理のない方向へ工夫しようと思えるかも。
---------------------------------------------------
「ダイエットしよう！」と思い立っていきなりハードな食事制限をしてしまうと、体が飢餓状態となって逆に脂肪を貯めこんでしまう…ってよく聞く話ですよね。急激にカロリー摂取を少なくしてしまうと十分なエネルギー代謝ができなくなったり、皮膚や筋肉、骨などに栄養が行かなくなってしまいます。
だから、食事制限を行うと、イライラしたり、空腹感が続いたり、代謝が落ちたりするのがあたりまえだと思っている方も多いのではないでしょうか？

実は最近の研究によると、空腹を感じると脳細胞は自食を始め、脳細胞自身を食べることで栄養不足を補おうとするため、食欲が増し、ダイエットに苦労してしまうという事がわかったそうです。今回は、アメリカ・NY、イェシーバー大学の医学校で行われた飢餓状態と脳細胞の研究結果をご紹介します。
(女子力アップCafe Googirl　- 2011年9月9日)
--------------------------------------------------

1 有機野菜の宅配と通販
1 美脚ダイエットする足やせ方法

オリコンチャートの本ランキングには、ダイエット関連の本が並んでいるそうです。
夏の間には気になることが多いと思うのですが、これから秋になっていくというのに？
それとも、なんとなく気候が落ち着いていく時期と思って、コンディションを整えようとする気持ちが高まるのかも？
秋のファッションも気になるので、体型もより気になったりとか、するのかもしれないですね。
ダイエット本といっても、何かの食品を続けて食べるような不健康なものではなく、低カロリーの食事や正しい運動といった好ましいものがランクインしているのは良い感じです。

---------------------------------------------------
今週9/9付オリコン“本”ランキングは、計測器メーカー・タニタのレシピ本『体脂肪計タニタの社員食堂　500kcalのまんぷく定食』が週間7.3万部を売上げ1年1ヶ月ぶりに首位返り咲いた。次いで2位は『続・体脂肪計タニタの社員食堂 もっとおいしい500kcalのまんぷく定食』（週間売上6.9万部／ともに大和書房）が続き、3位には『寝るだけ！　骨盤枕ダイエット』がランクイン。4位と5位には『DVD付き　樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！』『DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで即やせる！』（全て学研パブリッシング）が入り、食事から運動、楽痩せ術などのダイエット本がTOP5を席巻した。　
(ORICON STYLE　- 2011年9月1日)
--------------------------------------------------

9 高速バス発着、仙台・新潟・金沢・名古屋
8 女性用おしゃれウィッグとカツラ